Zasloni pametnih telefona emitiraju plavo svjetlo koje može poremetiti prirodni ciklus spavanja, osobito ako se uređaji koriste prije spavanja. Osim toga, plavo svjetlo doprinosi naprezanju očiju i može dugoročno utjecati na zdravlje mrežnice. Preporučuje se korištenje „night mode“ opcije i izbjegavanje mobitela barem sat vremena prije spavanja.
Kako plavo svjetlo utječe na naš san i vid
Categories: